16穀米で、健康体に
Posted by 小林ママ(略してコバママ)

こんにちは。コバママです。
最近、小林家では、16穀米です。
炊き上がったごはんはほんのり赤色。
豆の香ばしいかおりがします。
白米だけより、いろんな食感があり、
自然と噛む回数も増えるよう。
食卓に不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維などを含んでいる上
赤米や黒米などに含まれるポリフェノールなど、
体に良い栄養素を毎日少しずつプラスできます


最近はいろんなメーカーさんから、
出ているみたいですよ~。レッツ、お取り寄せ
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